リモートワークなどで在宅時間が増えて体がなまっている人は多いのではないのでしょうか。運動不足になりがちで、ヨガやジムに通ったりする人もいるでしょう。こういったヨガやリラクゼーションでよく聞く「アーユルヴェーダ」という言葉 […]
カテゴリー